Salát s lehce kořeněnými pečenými batáty, černými fazolemi, kukuřicí a avokádovo-jogurtovým dressingem ochuceným koriandrem a česnekem je trochu pikantní, leč moc dobrý a kompletní salát. Obsahuje nejen vlákninu a sacharidy v podobě batátů či kukuřice, ale i proteiny v podobě fazolí a zdravé tuky v podobě avokáda a olivového oleje,…
Tag:
batáty
-
-
Víte, jak se cítí vegetarián na party, kde je k uždibování mezi drinky jen nějaký ten chips, arašíd či dokonce salám? A víte, jak by se cítil, kdy mu někdo naservíroval třeba takovéhle batátovo-avokádové jednohubky, které jsou nejen barevnou pastvou pro oči, ale také moc zdravé a chutné? 🙂 Pokud chcete…
-
Tahle moc dobrá polévka z máslové dýně a batátu je další hustá a výživná polévka do oranžova, kde se krásně pojí nasládlá chuť máslové dýně se sladkou bramborou neboli batátem a skořice tomu dodává trošku exotického šmrncu. Navíc je tahle polévka opět dost jednoduchá na přípravu: stačí oloupat dýni a bramboru, hodit vše…