Špenátovo-ananasová šťáva

by Michaela

Brčálově zelené pití, ale z brčálu to není. Je to šťáva krásně zelená díky špenátu, osvěžující a hydratující díky vychlazené okurce, slaďounká díky ananasu a jablíčku, a jemně pikantní díky zázvoru. Šťáva ze špenátu je obzvlášť zdravá – obsahuje plno vitaminů, kyseliny listové a vlákniny. Ráda si ji připravuji ráno, protože díky jablečné šťávě je to i dobrý detoxifikační drink.

Není to vysloveně letní drink, ale nedávno jsem na trhu ochutnala výborný ananas, který jsem všechen nesnědla, tak jsem z něj udělala tento džus. Je vynikající nehledě na roční období.

Zelený Smoothie se špenátem a ananasem

Špenátovo-ananasová šťáva
Porcí 2
Ohodnoťte
Vytisknout
Celková doba
10 min
Celková doba
10 min
Suroviny
  1. 3 hrsti špenátových listů
  2. 2 jablka
  3. 1/2 ananasu
  4. 1/2 okurky
  5. 1 cm zázvoru
Postup přípravy
  1. Omyjeme všechny suroviny. Jablka a ananas nakrájíme na menší kusy a hodíme je do odšťavňovače, přihodíme listy špenátu, okurku i zázvor. Získanou šťávu dobře promícháme, nalijeme do skleniček a podáváme.
1001 Voyages Gourmands https://1001voyagesgourmands.com/
Špenátovo-ananasový drink

 

You may also like

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Privacy & Cookies Policy