{"id":25475,"date":"2020-05-18T17:49:12","date_gmt":"2020-05-18T15:49:12","guid":{"rendered":"http:\/\/1001voyagesgourmands.com\/?p=25475"},"modified":"2020-12-02T11:57:44","modified_gmt":"2020-12-02T10:57:44","slug":"tehotenstvi-a-porod-v-belgii-ma-zkusenost-cast-ii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/1001voyagesgourmands.com\/cs\/tehotenstvi-a-porod-v-belgii-ma-zkusenost-cast-ii\/","title":{"rendered":"T\u011bhotenstv\u00ed a porod v Belgii: M\u00e1 zku\u0161enost (\u010d\u00e1st II)"},"content":{"rendered":"

V minul\u00e9m \u010dl\u00e1nku jsem popsala, jak\u00e9 je to b\u00fdt t\u011bhotn\u00e1 v Belgii, jak pro\u00edhaj\u00ed kontroly, jak\u00e9 jsou mo\u017enosti mate\u0159sk\u00e9 dovolen\u00e9  a co si mus\u00edte za\u0159\u00eddit jako zam\u011bstnan\u00e1 p\u0159ed porodem. Pokud jste \u010dl\u00e1nek je\u0161t\u011b ne\u010detli, najdete ho tady<\/a>. Dnes se vrhnu na den D a v\u0161e s t\u00edm spojen\u00e9: jakou jsem pro\u0161la p\u0159\u00edpravou na porod a zda se to \u00fasil\u00ed vyplatilo, jak\u00fd byl m\u016fj porod v Belgii a pak tak\u00e9 n\u011bco m\u00e1lo k tomu, jak se p\u0159ipravit na \u0161estined\u011bl\u00ed doma. Hezk\u00e9 \u010dten\u00ed! A kdo jste tak\u00e9 rodily v zahrani\u010d\u00ed, nezapome\u0148te se v koment\u00e1\u0159\u00edch pod\u011blit o zku\u0161enost!<\/p>\n

 <\/p>\n

P\u0159\u00edprava na porod<\/h2>\n

\u0158ekla bych v\u00e1m r\u00e1da i n\u011bco m\u00e1lo k p\u0159\u00edprav\u011b na porod, se kterou jsem byla velice spokojen\u00e1. Pokud kurz vede sage femme, pak jsou kurzy jako\u017eto p\u0159\u00edprava na porod z \u010d\u00e1sti hrazeny zdravotn\u00edm poji\u0161t\u011bn\u00edm (do ur\u010dit\u00e9ho po\u010dtu) \u010di pak soukrom\u00fdm poji\u0161t\u011bn\u00edm. J\u00e1 absolvovala n\u00e1sleduj\u00edc\u00ed:<\/p>\n

J\u00f3ga<\/em><\/h4>\n

Jak jsem m\u011bla z porodu nahn\u00e1no, p\u0159ihl\u00e1sila jsem se oka\u017eit\u011b na j\u00f3gu pro t\u011bhotn\u00e9 do Ressources P\u00e9rinatureles<\/a> v Ixelles. Tohle centrum bylo na p\u016fli cesty mezi moj\u00ed prac\u00ed a tehdej\u0161\u00edm domovem a doporu\u010dila mi ho m\u00e1 sage femme. D\u016fm je moc \u00fatuln\u011b za\u0159\u00edzen – v p\u0159\u00edzem\u00ed je j\u00f3gov\u00e9 studio a prostor pro individu\u00e1ln\u00ed seance, kde se okam\u017eit\u011b c\u00edt\u00edte jako doma, v prvn\u00edm pat\u0159e pak spole\u010dn\u00e1 m\u00edstnost pro workshopy, k\u00e1vu a ob\u010derstven\u00ed. J\u00f3gu tu vede lektorka Nancy<\/strong>, kter\u00e1 byla stra\u0161n\u011b fajn. Kurzy jsou pro maxim\u00e1ln\u011b 8 maminek a mus\u00ed se dop\u0159edu rezervovat po telefonu nebo online. Ka\u017edou st\u0159edu ve\u010der po pr\u00e1ci se n\u00e1s tam se\u0161lo n\u011bco mezi 6-8 a bylo tak\u00e9 mil\u00e9 si popov\u00eddat o n\u00e1strah\u00e1ch na\u0161eho stavu p\u0159edt\u00edm, ne\u017e jsme se vrhly na relaxa\u010dn\u00ed j\u00f3gov\u00e9 cvi\u010den\u00ed.  J\u00f3ga m\u011b hodila v\u00edc do pohody a znovu jsem se nau\u010dila kl\u00e1st d\u016fraz na hlubok\u00e9 d\u00fdch\u00e1n\u00ed.  <\/p>\n

Hypnoterapie<\/em><\/h4>\n

V centru R\u00e9ssouces P\u00e9rinaturelles<\/a> a u Nancy se mi l\u00edbilo natolik, \u017ee jsem si v pokro\u010dil\u00e9m st\u00e1diu objednala k Nancy i na hypnoterapii, o kterou jsem se d\u00e9le zaj\u00edmala. M\u016fj probl\u00e9m s bl\u00ed\u017e\u00edc\u00edm se porodem byl toti\u017e strach. Strach z bolesti, jeliko\u017e jsem v\u011bd\u011bla, \u017ee nechci epidural. M\u011bly jsme asi 4 seance, na kter\u00fdch si se mnou nejprve Nancy pov\u00eddala o m\u00e9m stavu a d\u00e1vala rady, pokud bylo t\u0159eba. Pak jsem se pohodln\u011b nat\u00e1hla na matraci a poslouchala jej\u00ed pov\u00edd\u00e1n\u00ed, kter\u00e9 mi odvedlo my\u0161len\u00ed jinam. \u010clov\u011bk se vlastn\u011b nau\u010d\u00ed odv\u00e9st mysl od proc\u00edt\u011bn\u00ed bolesti a za m\u011b skv\u011bl\u00e1 zu\u0161enost, kter\u00e1 kdy\u017e se prom\u011bn\u00ed v dovednost, pom\u016f\u017ee i jinde ne\u017e u porodu.<\/p>\n

Klasick\u00e9 p\u0159\u00edpravn\u00e9 kurzy pro p\u00e1ry <\/em><\/h4>\n

Pak jsem m\u011bla klasickou p\u0159\u00edpravu na porod, kam jsme chodili se Stevenem oba, tak\u00e9 v centru Ressources P\u00e9rinaturelles<\/a> (ano, fakt to tam miluju!). To bylo takov\u00e9 sezen\u00ed pro skupinku asi 4-6 p\u00e1r\u016f ka\u017ed\u00e9 pond\u011bl\u00ed po dobu dvou hodin, kde n\u00e1m dve sage femmes (porodn\u00ed asistentky) vysv\u011btlovaly, jak prob\u00edh\u00e1 porod, jak poznat, \u017ee rod\u00edm, kdy jet do nemocnice, jak \u010delit bolesti \u010di jak funguje epidural, a potom co je pot\u0159eba v\u011bd\u011bt o \u0161estined\u011bl\u00ed. Tenhle kurz bych ur\u010dit\u011b doporu\u010dila v\u0161em, co rod\u00ed poprv\u00e9 – budete m\u00edt o porodu lep\u0161\u00ed p\u0159edstavu a l\u00e9pe si sestav\u00edte sv\u016fj porodn\u00ed pl\u00e1n.<\/p>\n

Prenat\u00e1ln\u00ed fyzioterapie<\/em><\/h4>\n

No a aby toho nebylo m\u00e1lo, v porodnici jsem si je\u0161t\u011b dala 4 ve\u010dern\u00ed kurzy na prenat\u00e1ln\u00ed fyzioterapii, kam jsme tak\u00e9 chodili oba. Ve fin\u00e1le to pokrylo zhruba (s men\u0161\u00edmi rozd\u00edly) to sam\u00e9, co v Ressources P\u00e9rinaturelles.<\/p>\n

 <\/p>\n

Jak\u00fd byl m\u016fj porod v Belgii<\/h2>\n

V Belgii si m\u016f\u017eete vybrat, zda chcete rodit v porodnici \u010di doma<\/strong> (pokud nejste prvorodi\u010dka, ty by m\u011bly v\u017edy rodit v nemocnici). U porodu m\u016f\u017eete m\u00edt svou sage femme (porodn\u00ed asistentku) a doktorku, partner u porodu je samoz\u0159ejmost\u00ed <\/strong>(ba i kladou d\u016fraz na to, aby tam byl). Jak jsem ji\u017e psala v p\u0159edchoz\u00edm \u010dl\u00e1nku<\/a>, j\u00e1 rodila v porodnici Hopital Iris Sud<\/a><\/strong> v Ixelles a vybrala jsem si ji proto, \u017ee podporuje kojen\u00ed<\/strong>, maj\u00ed tam vanu<\/strong> a plyn kalinox<\/strong> (pokud nechcete epidural, pak doporu\u010duju toto), a samotn\u00e1 porodnice m\u00e1 velice n\u00edzkou m\u00edru n\u00e1st\u0159ih\u016f<\/strong> (tenkr\u00e1t mi doktorka \u0159\u00edkala 8%). Obecn\u011b se tvrd\u00ed, \u017ee Ixelles je z ve\u0159ejn\u00fdch porodnic v Bruselu top. Dal\u0161\u00ed dobr\u00e1 je pr\u00fd v St. Michel Etterbeeku a pak sp\u00ed\u0161e ty soukrom\u00e9 jako t\u0159eba nov\u011b otev\u0159en\u00e1 Delta.<\/p>\n

A jak\u00e1 byla na\u0161e zku\u0161enost? Nev\u00edm, zda mohu \u0159\u00edci, \u017ee jsem byla spokojen\u00e1. Do nemocnice jsme p\u0159ijeli v 9 ve\u010der. P\u0159\u00edtomn\u00e1 sage femme m\u011b prohl\u00e9dla a volala m\u00e9 doktorce, zda m\u011b m\u00e1 v nemocnici nechat nebo poslat zp\u011bt dom\u016f. \u010cekali jsme asi 2 hodiny na monitoringu a po\u0159\u00e1d \u017e\u00e1dn\u00fd rozsudek. Zato bolesti se zvy\u0161ovaly, ale kdy\u017e jsem jim to \u0159\u00edkala, tak m\u011b odbyly t\u00edm, \u017ee ode\u0161la voda a proto je za\u010d\u00e1tek tak bolestiv\u00fd. Nad moj\u00ed hlavou visely digit\u00e1ln\u00ed hodiny a j\u00e1 je kontrovala snad ka\u017ed\u00fdch 5 minut a doufala, \u017ee to rychle ute\u010de. Kdybych jim tam p\u0159ed p\u016flnoc\u00ed neza\u010dala l\u00e9zt bolestma po zemi, pak by n\u00e1s b\u00fdvali poslali domu s t\u00edm, a\u0165 p\u0159ijdeme r\u00e1no (to by se asi miminko narodilo doma nebo v aut\u011b…). Kdy\u017e u\u017e se bolesti nedaly vydr\u017eet, napustili mi dle m\u00e9ho p\u0159\u00e1n\u00ed vanu v kr\u00e1sn\u00e9 zen m\u00edstnosti, mohla jsem poslouchat svou hudbu (kdyby mi ji b\u00fdvali po 20 minut\u00e1ch nevyply aby sly\u0161eli monitoring, kter\u00fd evidentn\u011b neum\u011bly dob\u0159e zor\u0161ifrovat), p\u0159\u00edtel mohl b\u00fdt celou dobu se mnou (kdyby ho b\u00fdvaly neposlaly pry\u010d pro v\u011bci s t\u00edm, \u017ee to stejn\u011b bude a\u017e za p\u00e1r hodin, nejd\u0159\u00edv r\u00e1no)… kdyby v mo\u0159i nebyly ryby nebo jak to je…<\/p>\n

Monitoring mi celou dobu kontrolovala jen n\u011bjak\u00e1 studentka a ta sage femme, co m\u011bla slu\u017ebu, se za mnou stavila jen proto, \u017ee m\u011b sly\u0161ela \u0159v\u00e1t z chodby. Kdy\u017e jsem jim \u0159\u00edkala, \u017ee jsem zm\u011bnila n\u00e1zor a \u017ee pot\u0159ebuju epidural, proto\u017ee jestli tomuhle \u0159\u00edkaj\u00ed za\u010d\u00e1tek, tak to jinak nep\u0159e\u017eiju. Pod\u00edvala se na m\u011b podez\u00edrav\u011b a \u017ee m\u011b rad\u0161i zkontroluje. Na to vyhrkla 9 cm a pak zavelela „honem ven“! Stihla jsem jen zoufale textnout Stevenovi (kter\u00fd si zrovna oh\u0159\u00edval ve\u010de\u0159i, kterou jsem je\u0161t\u011b p\u0159ed t\u00edm  ne\u017e mi praskla voda uva\u0159ila), a\u0165 okam\u017eit\u011b p\u0159ijede zp\u011bt a \u0161up na s\u00e1l, kam jsem myslela, \u017ee nedojdu v jednom kuse :D.  Norm\u00e1ln\u011b cesta z bytu do porodnice trvala v\u017edy kolem 15 minut, ale tu noc byly zav\u0159en\u00e9 tunely, tak\u017ee kdy\u017e chud\u00e1k Steven p\u0159ijel, zaparkoval auto p\u0159ed vchodem do porodnice, ani ho nezamkl a b\u011b\u017eel na s\u00e1l, kde u\u017e na sezn\u00e1men\u00ed s n\u00edm \u010dekala Adelinka, kter\u00e1 m\u011bla co d\u011blat, aby se z toho v\u0161eho vzpamatovala. Stihl je\u0161t\u011b p\u0159est\u0159ihnout \u0161\u0148\u016fru. O p\u00e1r minut pozd\u011bji p\u0159i\u0161la m\u00e1 pan\u00ed doktorka, kter\u00e9 ti klauni (tak jim Steven \u0159\u00edk\u00e1) dali instrukce, a\u0165 nesp\u011bch\u00e1, \u017ee jsem p\u0159eci jen prvorodi\u010dka… tak\u017ee na tohle belgick\u00e9 \u0159e\u0161en\u00ed porodu no comment z na\u0161\u00ed strany asi. Ale na druhou stranu si dnes \u0159\u00edk\u00e1me, \u017ee pokud n\u011bco m\u011blo j\u00edt \u0161patn\u011b, pak tohle je to nejmen\u0161\u00ed a d\u016fle\u017eit\u00e9 je, \u017ee je mal\u00e1 v po\u0159\u00e1dku!<\/p>\n

O tom, co bylo pak, ale mohu ps\u00e1t jen chv\u00e1lu. Miminko mi ihned dali na hrudn\u00edk, pak ke Stevenovi skin to skin kdy\u017e p\u0159i\u0161el, a a\u017e pak zm\u011b\u0159ili, rychle zv\u00e1\u017eili a o\u010distili a op\u011bt mi ho vr\u00e1tili. Nechali n\u00e1s pot\u00e9 za tlumen\u00e9ho sv\u011btla ve t\u0159ech na s\u00e1le asi hodinu a p\u016fl, abychom se v\u0161ichni dob\u0159e poznali. P\u0159i\u0161lo mi to jako p\u011bt minut a u\u017e n\u00e1s vezli dol\u016f na pokoj. A h\u00e1dejte co, pokoj m\u011bl \u010d\u00edslo 216, jen jsem se pod\u00edvala na Stevena a usm\u00e1la. Ten ve\u010der p\u0159edt\u00edm, ne\u017e jsme odjeli do porodnice hned pot\u00e9, co jsem uva\u0159ila ve\u010de\u0159i ne\u017e jsme odjeli do porodnice, jsem m\u011bla j\u00edt do sklepa pro n\u011bjak\u00e9 krabice. Ptala jsem se Stevena, jak\u00e9 \u010d\u00edslo m\u00e1 ten sklep (v budov\u011b je na stovky byt\u016f) a on \u0159ekl p\u0159esn\u011b „mysl\u00edm 216“, nicm\u00e9n\u011b se m\u00fdlil, \u010d\u00edslo na\u0161eho sklepa bylo tenkr\u00e1t mysl\u00edm 81…<\/p>\n

Pokoj jsem m\u011bla (d\u00edky skv\u011bl\u00e9mu poji\u0161t\u011bn\u00ed od zam\u011bstnavatele) soukrom\u00fd s l\u016f\u017ekem i pro partnera. Bylo asi p\u016fl p\u00e1t\u00e9 r\u00e1no, kdy\u017e n\u00e1m dali chleba s marmel\u00e1dou a s\u00fdrem, jeliko\u017e jsme m\u011bli nesm\u00edrn\u00fd hlad. Sestry byly moc mil\u00e9 a v\u0161e n\u00e1m vysv\u011btlili, n\u011bkter\u00e1 v\u017edy p\u0159i\u0161la, kdy\u017e jsem ji zavolala a pomohla. Pamatuju si, jak jsem si celou zbylou noc, m\u00edsto toho, abych spala, jen malou prohl\u00ed\u017eela a hladila. Nemohla jsem se na ni vynad\u00edvat a odtrhnout se od n\u00ed… \ud83d\ude42<\/p>\n

 <\/p>\n

Po porodu<\/h2>\n

V porodnici z\u016fst\u00e1v\u00e1te zhruba 2 noci pokud jde v\u0161e bez komplikac\u00ed. B\u011bhem t\u011bch dvou t\u0159\u00ed dn\u016f si moc neodpo\u010dinete. Nejen, \u017ee m\u00e1te vedle sebe ten nejkr\u00e1sn\u011bj\u0161\u00ed z\u00e1zrak, na kter\u00fd se nem\u016f\u017eete vynad\u00edvat, ale od r\u00e1na v\u00e1m ka\u017edou chv\u00edli do pokoje leze bu\u010f sage femme s uk\u00e1zkou n\u011bjak\u00fdch \u00fakon\u016f, pediatri\u010dka \u010di gynekolo\u017eka, aby v\u00e1s \u010di mal\u00e9 zkontrolovaly, nebo j\u00eddlo \u010di n\u00e1v\u0161t\u011bvy. Posledn\u00ed den se u v\u00e1s stav\u00ed fyzioterapeutka, kter\u00e1 v\u00e1s nau\u010d\u00ed p\u00e1r poporodn\u00edch cvik\u016f, kter\u00e9 v\u00e1m pomohou dostat \u017eensk\u00e9 t\u011blo brzo do formy, abyste za t\u011bch 15 t\u00fddn\u016f mohla v pln\u00e9 poln\u00ed nastoupit do pracovn\u00edho procesu. ..<\/p>\n

Kontrola sage femme u v\u00e1s doma<\/em><\/h4>\n

V prvn\u00edch t\u00fddnech v\u00e1s doma jednou \u010di n\u011bkolikr\u00e1t (dle pot\u0159eby) nav\u0161t\u00edv\u00ed va\u0161e vybran\u00e1 \u010di nemocnic\u00ed p\u0159id\u011blen\u00e1 sage femme, aby v\u00e1s i miminko zkontrolovala.  Seznam t\u011bchto sage femmes v\u00e1m daj\u00ed v porodnici p\u0159i kontrol\u00e1ch a mus\u00edte si ji domluvit dop\u0159edu. Pop\u0159\u00edpad\u011b tyto slu\u017eby d\u011bl\u00e1 ta va\u0161e, kterou jste m\u011bly u porodu. Za to nic neplat\u00edte, poji\u0161\u0165ovna takov\u00fdch n\u00e1v\u0161t\u011bv hrad\u00ed ur\u010dit\u00fd po\u010det do ur\u010dit\u00e9 doby. Za sebe mohu \u0159\u00edci sp\u00ed\u0161 takov\u00e1 komedie, proto\u017ee ta mnou vybran\u00e1 sage femme v\u0161e brala na (\u010deskou mentalitu) v\u0161e na lehkou v\u00e1hu a moc se j\u00ed k n\u00e1m necht\u011blo, sp\u00ed\u0161 byla nonstop dostupn\u00e1 na Watsup, kde jsem j\u00ed pos\u00edlala ot\u00e1zky s videi a ona odpov\u00eddala.<\/p>\n

Pomoc v dom\u00e1cnosti<\/em><\/h4>\n

Prvn\u00ed t\u0159i m\u011bs\u00edce m\u00e1te n\u00e1rok na p\u0159\u00edsp\u011bvek od poji\u0161\u0165ovny (mutuelle) na pomoc v dom\u00e1cnosti od organizace FamilieHulp<\/a>, kdy v\u00e1m domu p\u0159ijde vy\u0161kolen\u00e1 pan\u00ed n\u011bco uva\u0159it, poklidit, vy\u017eehlit, nakoupit, pohl\u00eddat d\u011bcko \u010di pomoct s dal\u0161\u00edmi \u00fakony v dom\u00e1cnosti. Finan\u010dn\u011b v\u00e1s to d\u00edky velk\u00e9mu p\u0159\u00edsp\u011bvku od poji\u0161\u0165ovny moc nestoj\u00ed a dost to v prvn\u00edch t\u00fddnech (obzvl\u00e1\u0161\u0165, pokud  tu na pomoc nem\u00e1te rodinu) pom\u016f\u017ee.<\/p>\n

N\u00e1v\u0161t\u011bvy poporodn\u00ed fyzioterapie<\/em><\/h4>\n

Od poji\u0161\u0165ovny (mutuelle) m\u00e1te tak\u00e9 n\u00e1rok na n\u011bkolik poporodn\u00edch n\u00e1v\u0161t\u011bv fyzioterapeuta, ke kter\u00e9mu v\u00e1m d\u00e1 \u017e\u00e1danku v\u00e1s porodn\u00edk. Tam v\u00e1s zkontroluj\u00ed a uk\u00e1\u017eou p\u00e1r vhodn\u00fdch cvik\u016f, kter\u00e9 m\u016f\u017eete prov\u00e1d\u011bt od konce \u0161estined\u011bl\u00ed, abyste sv\u00e9 t\u011blo po t\u011bhotenstv\u00ed a porodu dostala op\u011bt do formy.<\/p>\n

A tady je je\u0161t\u011b p\u00e1r d\u016fle\u017eit\u00fdch v\u011bc\u00ed, kter\u00e9 je t\u0159eba po porodu zvl\u00e1dnout:<\/em><\/h4>\n